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테마형 자유게시판
ㆍ
작성자
ㆍ
작성일
2016/10/01 10:35
ㆍ
홈페이지
http://allfor.kr
ㆍ
분 류
식품영양성분
ㆍ추천:
0
ㆍ조회: 1595
ㆍ
IP: 58.xxx.192
토마토 영양성분
토마토는 가지목 가지과의 식물, 또는 그 열매를 말한다. 라틴아메리카가 원산지인 한해살이풀로, 키는 1 ~ 3m에 노란색 꽃이 핀다. 열매는 리코펜에 의해 붉은색을 띠며 식용 목적으로 이용된다.
위키백과
영양성분
1회 제공량당 함량
100g
100g
열량(kcal)
17
지방
0.2 g
포화지방
0 g
다불포화지방
0.1 g
단일불포화지방
0 g
콜레스테롤
0 mg
나트륨
5 mg
칼륨
237 mg
탄수화물
3.9 g
식이 섬유
1.2 g
당류
2.6 g
단백질
0.9 g
비타민 A
833 IU
비타민 C
13.7 mg
칼슘
10 mg
철분
0.3 mg
비타민 D
0 IU
비타민 B6
0.1 mg
비타민 B12
0 µg
마그네슘
11 mg
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