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테마형 자유게시판
ㆍ
작성자
ㆍ
작성일
2016/10/01 10:44
ㆍ
홈페이지
http://allfor.kr
ㆍ
분 류
식품영양성분
ㆍ추천:
0
ㆍ조회: 1680
ㆍ
IP: 58.xxx.192
포도 영양성분
포도는 포도속 식물의 총칭, 또는 그 열매를 말한다. 포도의 품종에는 미국종·유럽종·교배종이 있다. 유럽종은 전파 과정에 따라 남유럽계·중앙아시아계·동아시아계 등의 재배형으로 분화하였으며, 오늘날까지 총 15만 여 품종이 만들어졌다. 포도 열매는 가공되지 않은 상태로도 먹을 수 있는 과일이며, 포도주, 주스, 젤리 등을 만드는 데에도 사용된다. 건포도를 만들어 사용하기도 한다.
위키백과
영양성분
1회 제공량당 함량
100g
100g
열량(kcal)
66
지방
0.4 g
포화지방
0.1 g
다불포화지방
0.1 g
단일불포화지방
0 g
콜레스테롤
0 mg
나트륨
2 mg
칼륨
191 mg
탄수화물
17 g
식이 섬유
0.9 g
당류
16 g
단백질
0.6 g
비타민 A
100 IU
비타민 C
4 mg
칼슘
14 mg
철분
0.3 mg
비타민 D
0 IU
비타민 B6
0.1 mg
비타민 B12
0 µg
마그네슘
5 mg
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