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테마형 자유게시판
ㆍ
작성자
ㆍ
작성일
2016/10/01 09:14
ㆍ
홈페이지
http://allfor.kr
ㆍ
분 류
식품영양성분
ㆍ추천:
0
ㆍ조회: 917
ㆍ
IP: 58.xxx.192
수박 영양성분
수박은 남아프리카 원산의 한해살이 덩굴식물, 또는 그 열매를 말한다. 수과라고도 한다. 열매의 속살은 식용하는데, 붉거나 노란색을 띠며 달다. 한국에서는 여름철 가장 인기 있는 채소 중 하나이다.
위키백과
영양성분
1회 제공량당 함량
100g
100g
열량(kcal)
30
지방
0.2 g
포화지방
0 g
다불포화지방
0.1 g
단일불포화지방
0 g
콜레스테롤
0 mg
나트륨
1 mg
칼륨
112 mg
탄수화물
8 g
식이 섬유
0.4 g
당류
6 g
단백질
0.6 g
비타민 A
569 IU
비타민 C
8.1 mg
칼슘
7 mg
철분
0.2 mg
비타민 D
0 IU
비타민 B6
0 mg
비타민 B12
0 µg
마그네슘
10 mg
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