|
|
http://www.ceoclub.kr/bbs/board.php?bo_table=06_2&wr_id=2&sfl=&stx=&sst=wr_good&sod=desc&sop=and&page=1 ´ç´¢¿Í °íÇ÷¾Ð¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÏ´Â ¸í¿ùÃÊ ¸í¿ùÃÊ´Â Áß±¹¿¡¼´Â ¸í¿ùÃÊ, ÀϺ»¿¡¼´Â ±¸¸íÃʶó ºÒ¸®°í ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼´Â ´ç´¢Ãʶó ºÒ¸®´Â ¾àÃÊ·Î ´ç´¢¿Í °íÇ÷¾Ð¿¡ Ä¡·á°¡ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø Ç°Á¾ÀÔ´Ï´Ù. ¸í¿ùÃÊ´Â Áø½ÃȲÀÌ ¼º¹À» ÆÄ°ßÇÏ¿© ±¸ÇØ¿À°Ô ÇÑ ºÒ·ÎÀå»ýÀÇ ¾àÃÊ·Î ÇǸ¦ ¸¼°ÔÇÏ¿© ³ëȹæÁö ¹× Ç÷Àü¿ëÇØ, ¾Ï¿¹¹æ, Ç÷´ç, Ç÷¾Ð, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Á¶Àýµî¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ°íÀ§ÀåÀå¾Ö °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸í¿ùÃÊ´Â ¾Æ¿´ë ½Ä¹°·Î ÇÞºµ¿¡ ³»³õÀ¸¸é ÀÙÀÌ ÃàóÁö¹Ç·Î Â÷¾ç¸·À» ÇÏ¿©Áִ°ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç ÃßÀ§¿¡ ¾àÇÏ¿© º£¶õ´Ùµî¿¡¼ °ü¸®Çϸé ÁÁ½À´Ï´Ù. ¸í¿ùÃÊÀÇ ¹ø½ÄÀº »ð¸ñÀ¸·Î ¹«³ÇÏ°Ô ¼ºÀåÇÏ¸ç ²É´ë¸¦ À߶óÁÖ¸é ÀÙÀÌ ´õ¿í ¹«¼ºÇØÁö¹Ç·Î ºÎÁö·±È÷ »ð¸ñÇÏ¿© dz¼ºÇÏ°í ³Ë³ËÇÏ°Ô Àç¹èÇÏ¿© ½Ä¿ëÇϽøé ÁÁ½À´Ï´Ù. ¸í¿ùÃÊ´Â ÀÙÀ» µû¼ »ý½ÄÇϰųª ½Ó´ë¿ë, »ø·¯µå, ºñºö¹äµîÀÇ Àç·á·Î ½Ä¿ëÇϽøé ÁÁÀ¸¸ç ÀÌ¿Ü ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ½Ä¿ëÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. Áß±¹¾î Á» µÇ½Ã´Â ºÐ ¾Æ·¡ ¸µÅ© Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¾î µ¿¿µ»óÀ» Çѹø º¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù http://tv.people.com.cn/GB/61602/12452308.html ¸í¿ùÃÊ¿¡ ´ëÇÑ ´õ ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº °Ë»öÀ» ÅëÇؼ ¾Ë¾Æ º¸½Ã±¸¿ä ¸í¿ùÃÊ ¿©Æ° ½Å±âÇÑ ½Ä¹°--Ç÷´çÀ» ³·Ãß°í Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãá´Ù.. °ú¿¬? Âü°í·Î ¸í¿ùÃÊ´Â ÃßÀ§¿¡ ¾àÇÏ°í °³³ª¸®³ª¹«¿Í ºñ½ÁÇÑ Ç°Á¾ÀÌ°í ¹ø½Ä¹ýÀº »ð¸ñÀ¸·Î ¹«³ÇÏ´ä´Ï´Ù ²É´ë¸¦ À߶óÁÖ¸é ÀÙÀÌ ´õ ¹«¼ºÇØÁø´Ù Çϱ¸¿ä http://blog.daum.net/win5015/6019505 ¶Ç ´Ù¸¥ ÀÚ·á
¿À´ÃÀº ¸í¿ùÃÊ¿¡ ´ëÇÏ¿© ¼³¸íµå¸®·Á ÇÕ´Ï´Ù. Àúµµ ¿ÃÇØ ÄÚ¿¢½º ³ó¾÷°ü·Ã ¹Ú¶÷ȸ¶§ óÀ½ Á¢ÇÑ ½Ä¹°ÀÔ´Ï´Ù.
´ç´¢¿Í °íÇù¾Ð¿¡ ÁÁ´Ù´Â ¸»À» Èê·Á µè°í ÀÖ´Ù°¡ ÁÖº¯¿¡ ´ç´¢·Î °í»ýÇϽô ºÐµéÀÌ ¸¹¾Æ °øºÎÇÏ°Ô µÇ¾ú³×¿ä. ¸í¿ùÃʶõ ÀÌ¿Ü¿¡ ´ç´¢ÃÊ, ±¸¸íÃÊ, »ïºØ³Ä¿Í µîÀÇ ¿©·¯ À̸§À¸·Î ºÒ¸®´Â ±¹È°ú¿¡ ¼ÓÇÏ´Â Àεµ³×½Ã¾Æ¸¦ ºñ·ÔÇÑ µ¿³²¾Æ ÀÏ´ë¿¡¼ ¼½ÄÇÏ´Â ´Ù³â»ýÃÊÀÔ´Ï´Ù. Ç°Á¾Àº û°æ, È«°æ, È¥ÇÕ ¼¼Ç°Á¾ÀÌ Àִµ¥ ±×Áß È«°æÀÌ È¿´ÉÀÌ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ±¹³»¿¡´Â Á¦ÁÖµµ¿¡¼ ÀÚ»ýÇÏ°í ÀÖÀ¸³ª ±Ù·¡¿¡¼¾ß ¾Ë·ÁÁø ¾à¿ë½Ä¹°ÀÔ´Ï´Ù. Áß±¹¿¡¼´Â Áø½ÃȲÀÌ Ã£¾Ò´ø ºÒ·ÎÃÊ·Î ¾Ë·ÁÁø ¾àÃÊÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î ¾Ë·ÁÁ³À¸¸ç ÀϺ»¿¡¼´Â »ý¸íÀ» ±¸ÇÏ´Â ½Ä¹°À̶ó Çؼ ±¸¸íÃʶó ºÒ¸®°í ÀÖ°í ±× È¿´ÉÀ» ÀÎÁ¤ÇÏ¿© »õ·Î¿î Á¦Ç°À¸·Î °³¹ßÇÏ´Â ´Ü°è¿¡ À̸£·¶½À´Ï´Ù. ¸í¿ùÃÊ Áֿ伺ºÐÀº °¨·Î»ê, °Ô¸£¸¶´½ ¹× 26Á¾ÀÇ Ãµ¿¬ À¯±âÁú ¼ººÐ, ºñŸ¹ÎB, À¯È², Ä®½·, ¾Æ¹Ì³ë»ê, ¸£¶óº», ½Ä¹°¿°±â(¾ËÄ«·ÎÀ̵å), ±¸¸¶¸° µîÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ÀÙ 100g´ç ´Ü¹éÁú ÇÔ·® 1.67g, Áö¹æÁú 0.18g, ¼¶À¯Áú 0.79g, °ÇÁ¶¹°Áú 6.6g, öºÐ 0.9mg, Ä®½·¾Æ¿¬ 0.22g, ºñŸ¹Î C 11.0mgÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç ÀÙ Áٱ⿡´Â ´ë·®ÀÇ Á¶·ù ¾Æ±³ÁúÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌÁ¦ ¸í¿ùÃÊÀÇ Àç¹è ¹æ¹ý°ú °³Ã¼¼ö¸¦ ´Ã¸®±â À§ÇÑ »ð¸ñ¿¡ ´ëÇØ ¸»¾¸µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. <Àç¹è¹æ¹ý> -. »ý¸í·ÂÀÌ ¸Å¿ì °ÇÑ ´Ù³â»ý ½Ä¹°À̶ó ±îÅ»½º·´Áö ¾Ê¾Æ Áý¿¡¼ ¼Õ½±°Ô Àç¹èÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. -. ȯ°æ : ¹Ý ±×´Ã ¶Ç´Â ÇÞºµÀÌ µå´Â°÷À¸·Î 15~25µµ°¡ Àç¹è ÃÖÀû¿ÂµµÀ̳ª 40µµ Æø¿°¿¡µµ °ßµð¸ç 0~10µµ¿¡¼ ¿ùµ¿À» ÇÕ´Ï´Ù. -. Å©±â : 30~50CmÁ¤µµ ÀÚ¶ø´Ï´Ù. -. ²É ÇÇ´Â ½Ã±â : 3~5¿ù, ²ÉÀÌ ÇǸé ÀÙÀÇ ¼ö·®ÀÌ ÁÙ¾îµé°Ô µÇ¹Ç·Î ²É´ë¸¦ À߶óÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. -. ¹°ÁÖ±â : °ÑÈëÀÌ ¸»¶úÀ» ¶§ È컶 ¹°À» ÁÝ´Ï´Ù. 2ÀÏ¿¡ 1ȸÁ¤µµ¸é µË´Ï´Ù. ´Ü ³Ê¹« °ú½ÀµÇÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇØ¾ßµÇ¸ç °ÇÁ¶¿¡ ¸Å¿ì °ÇÑÆíÀÔ´Ï´Ù. -. ¹ø½Ä ¹æ¹ý : »ð¸ñ(²ª²ÈÀÌ)À¸·Î Áõ½ÄÇÕ´Ï´Ù. -. º´ÃæÇØ : °ÅÀÇ ¾ø´Ù°í º¸½Ã¸é µË´Ï´Ù. -. °ü¸® : ÀÙÀ» ¼Ô¾ÆÁÖ¸é ÀÙÀÌ ´õ¿í ¸¹ÀÌ ¹«¼ºÇØÁý´Ï´Ù. -. Àç¹èÁö : ÀϹÝÀûÀ¸·Î´Â Åä°æ¿¡¼ Àç¹èÇϳª ¼ö°æÀç¹è°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù°í Çϴµ¥ ¹¦¸ñ±îÁöÀÎÁö ¼ºÃ¼±îÁöÀÎÁö´Â ¸ð¸£°Ú³×¿ä. <»ð¸ñ¹æ¹ý> -. »ð¸ñÇÒ Æ°½ÇÇÑ °¡Áö¸¦ °ñ¶ó ÀÚ¸¨´Ï´Ù. -. °¡Áö¸¦ 1~2 °¡Áö¸¦ ³²±â°í ÀÚ¸¨´Ï´Ù. -. ÀÚ¸¥ °¡ÁöÀÇ ÀÙÀº Àý¹ÝÁ¤µµ °¡À§·Î À߶ó ¹ö¸®°í Áٱ⠹شÜÀº ıŸµîÀ¸·Î »ç¼±À¸·Î À߶ó¾ßÇÕ´Ï´Ù. -. ÀÚ¸¥ °¡Áö°¡ °ÇÁ¶ÇÏÁö ¾Ê°Ô 30ºÐÁ¤µµ ¹°¿¡ ´ã°¡³õ½À´Ï´Ù. -. »ð¸ñÇÒ ÈºÐ¿¡ ¿ëÅ並 ³Ö´Âµ¥ ¿ëÅä´Â »óÅä, ¸¶»çÅä, ¸ð·¡, Àû¿ÁÅä, ÆÞ³ªÀÌÆ®, ³ì¼ÒÅä µîÀ» ´ÜÀÏ·Î ¾²°Å³ª È¥ÇÕÇÏ¿© ¾¹´Ï´Ù. ¿ëÅä´Â °Å¸§±â°¡ ¾ø°í ±ÕÀÌ ¾ø´Â ±ú²ýÇÑ ÈëÀ» ¾²´Â°ÍÀÌ ÁÁÀºµ¥ ÆÞ³ªÀÌÆ®·Î »ç¿ëÇϸé ÁÁ½À´Ï´Ù. -. Á£°¡¶ôµî »ÇÁ·ÇÑ °ÍÀ¸·Î ±¸¸ÛÀ» ³»°í ÁغñÇÑ ¸í¿ùÃÊ °¡Áö¸¦ ³Ö°í º¹Å並 ÇÑ ´ÙÀ½ ¹°À» ÃæºÐÈ÷ ÁÝ´Ï´Ù. -. »ð¸ñÈÄ Ã³À½¿¡´Â Á÷»ç±¤¼±ÀÌ ´êÁö ¾Ê´Â °÷¿¡ µÎ°Å³ª Â÷±¤¸·À» ÃÄÁÖ°í ¸ÅÀÏ 1~2ȸ ¹°À» ÁÝ´Ï´Ù. -. »ð¸ñÈÄ 3~4ÁÖ ÈÄ¿¡ »Ñ¸®°¡ ³»¸®¸é Ⱥп¡ ¿Å°Ü ½É½À´Ï´Ù. -. »ð¸ñÈÄ 3~4°³¿ù ÈÄ¿¡ Ⱥа¥À̸¦ ÇØÁÝ´Ï´Ù. Àç¹è ¹æ¹ýÀ̶û »ð¸ñ ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·Áµå·ÈÀ¸´Ï ¾î¶»°Ô ¸Ô¾î¾ß µÇ´ÂÁö¸¦ ¸»¾¸µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. º¹¿ë ¹× À½¿ë Áß¿¡´Â Ä«ÆäÀÎÀÌ ÀÖ´Â À½½Ä ¶Ç´Â À½·á´Â »ï°¡ÇØ¾ß µÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. <º¹¿ë¹æ¹ý> -. ÇÏ·ç 12Àå Á¤µµÀÇ ÀÙÀ» ¼Ò±Ý¹°¿¡ 5~10ºÐ°£ ´ã±Å ³õ¾Ò´Ù°¡ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÈÄ º¸°ü, »ý½ÄÀ¸·Î º¹¿ëÇÕ´Ï´Ù. -. ¹äÀ» ÇÒ¶§ ³Ö¾î ¸í¿ùÃÊ ¹äÀ¸·Î º¹¿ëÇÕ´Ï´Ù. -. ¸í¿ùÃʸ¦ Àß ¸»·Á ÀÙÀ» Â÷ó·³ ²ú¿© ¸Ô½À´Ï´Ù. -. ÇÇŬ, ±èÄ¡, ¹°±èÄ¡, ½Ó µîÀ¸·Î ¸Ô½À´Ï´Ù. <À½¿ë¹æ¹ý> -. ¸ÅÀÏ ¾Æħ, Á¡½É, Àú³á ½Ä»çÈÄ ¸Å¹ø 5~10°³ÀÌ»óÀÇ ÀÙÀ¸·Î º¹¿ëÇÕ´Ï´Ù. -. ÀÙÀ» ¼Ò±Ý¹°·Î ±ú²ýÀÌ ¾¿°í ÀÙ¿¡ ³Ö°í ¾Ã´Ù Â÷°¡¿î ¹°·Î »ïŵ´Ï´Ù. -. Áó ¼·Ãë´Â ÇÏ·ç Çѵιø ¹°·Î ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°À» Á¶±Ý ³Ö°í ÁóÀ¸·Î ¸¸µé¾î ¸Ô½À´Ï´Ù. Àúµµ °øºÎ¸¸ ÇÏ°í ¾ÆÁ÷ Àç¹è´Â ¾ÈÇغýÀ´Ï´Ù. ½Ç¹°À» º¸°í ¸î¹ø º¹¿ëÁ¤µµ°¡ ÀüºÎÀÔ´Ï´Ù. ¸öÀÌ °Ç°ÇÏ´Ùº¸´Ï °ü½ÉÀ» ¾È°®°Ô µÇ¾î¼ ±×·¸³ªº¸³×¿ä. ³»³â º½¿£ ¸ðÁ¾À» ±¸ÇØ Àç¹è¸¦ Çغ¼ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù. ³»³âÂë¿¡ °æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ´Ù½Ã ±ÛÀ» ¿Ã¸®°Ú½À´Ï´Ù. |