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¶§Á׳ª¹« º½¿¡´Â ÇÏ¾á ²ÉÀÌ ÇÇ°í, ¿¸Å¸¦ ¸Î¾î °¡À»¿¡ Àʹµ¥, ¿©¸§µ¿¾È ¸Å´Þ·Á Àִ Ÿ¿øÇüÀÇ ¿¸Å°¡ ¸¶Ä¡ ½º´ÔµéÀÌ ¶¼·Î ¸ô·Á ÀÖ´Â µíÇÏ´Ù°í ÇÏ¿© '¶¼Áß³ª¹«'·Î ºÒ¸®¿öÁö´Ù°¡ ¶§Á׳ª¹«·Î ¹Ù²î¾ú´Ù´Â ¼³ÀÌ Àִٳ׿ä. ±×·±µ¥, ÀÌ ¿¸Å¿¡ ¿¡°í»çÆ÷´ÑÀ̶ó´Â µ¶¼ºÀÌ ÀÖ¾î, ÀÌ°É µ¹·Î »¨¾Æ¼ ³Á°¡ÀÇ ¹°¿õµ¢ÀÌ °°Àº °÷¿¡ Ç®¾î³õÀ¸¸é ¹°°í±âµéÀÌ ¸¶ÃëµÇ¾î ±âÀýÇѴٴ±º¿ä. ´öõ°°¡¿¡ ÇÔ²² °¬´ø ¼ºÀ¼® Àü »êû±ºÀÇ¿ø(»çÁø¿¡¼ ¸Ó¸®¸¦ ¼÷ÀÌ°í ¼Û»ç¸®¸¦ Àâ°í ÀÖ´Â ºÐ)Àº ½ÇÁ¦·Î ¾î¸± ¶§ ¶§Á׳ª¹« ¿¸Å·Î ¹°°í±â¸¦ Àâ°ï Çß´ä´Ï´Ù. ÃÊÇÇ¿¸Å 4¿ùºÎÅÍ Ã¤ÃëÇÏ´Â ÃÊÇÇ¿¸Å´Â ¾¾°¡ ¿©¹°Áö ¾ÊÀº °Ñ²®ÁúÀ» äÃëÇÏ¿© »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. ¿©¸° ÀÙÀº Àå¾ÆÂ ¿ä¸®¿¡ »ç¿ëÇÏ°í ¿¸Å´Â Çâ½Å·á·Î »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. ¡Ú °·ÄÇÑ ÀÚ±ØÀÇ ÃÊÇÇ ÇÑ ¾Ë Áý¾î µé¾î »ì¦ ±ú¹°¾î º¸´Âµ¥ ±×¸¸ ±â°ÌÇÏ¿© ¾²·¯Áú Á¤µµ·Î °ÇÑ Ãæ°ÝÀÔ´Ï´Ù. ±æ°í °¡´Â ¹Ù´Ã·Î °üÅëÇÏ´Â µíÇÑ °·ÄÇÑ ÅëÁõ°ú ÇÔ²² ¹°À» ¸¶¼Åµµ ¾ó¾óÇÔÀº 5ºÐÀÌ Áö³ª¸é¼ ÁøÁ¤µÇ°í ±ú¹° ¶§ »ì¦ ½ºÄ¡±â¸¸ Çߴµ¥µµ ÀÔ¼ú±îÁö ¾ó¾óÇÏ´õ±º¿ä. Çô°¡ ¸¶ºñµÉ Á¤µµÀÇ ±× °·ÄÇÔÀº ÀØÀ» ¼ö°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ÇãÁØÀº ¼ö¸¹Àº ¾àÃÊÀÇ ¼ººÐ°ú µ¶Ãʸ¦ ¾Ë±â À§ÇØ ½º½º·Î ¸Ô¾îº¸°í Çص¶Á¦¸¦ ±¸ÇßÁö¸¸ Àß ¸ð¸£°í ¾Ã¾î ¸Ô¾îº» °á°ú´Â Á¤½ÅÀÌ ¾ÆÂñÇÒ Á¤µµ¿´½À´Ï´Ù. ¿¾³¯¿¡ Ä®À» ¸¸µå´Â »ç¶÷ÀÌ ¼±¹èµéÀÌ ¾Ë·ÁÁÖÁö ¾Ê´Â Ä® ¸¸µé ¶§ÀÇ ÁÖ¹° ¿Âµµ¸¦ ¾Ë±â À§ÇØ ½º½º·Î ²ú´Â ¿ë±¤·Î¿¡ ¼ÕÀ» Áý¾î³Ö¾ú´ø ¾î·ÈÀ» Àû¿¡ ºÃ´ø ¸¸È°¡ ¶°¿À¸£´õ±º¿ä. ¾îÂî µÆ´ø ¼±ÀεéÀÇ Àǵµ¿Í´Â ¿ÏÀüÈ÷ ´Ù¸£°Ô ¹«¸ðÇßÁö¸¸ ÃÊÇÇÀÇ ¸ÀÀº ¿µ¿øÈ÷ ÀØÀ» ¼ö°¡ ¾ø°ÚÁö¿ä. ÃÊÇÇ ¿¸Å´Â Çô°¡ ¸¶ºñµÉ Á¤µµ·Î °·ÄÇÏÁö¸¸ »êÃÊ´Â Ç⸸ ³ª´Â Á¤µµÀÔ´Ï´Ù. ÈÄ°¢À» ¸¶ºñ½ÃÅ°´Â ¼ººÐÀº »ý¼±ÀÇ ºñ¸° ¸ÀÀ» ¾ø¾ÖÁֱ⠶§¹®¿¡ ¹Î¹° »ý¼±¿¡ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. ÈÄ¿¡ ¾Ë¾ÒÁö¸¸, ½Ã°ñ¿¡¼ ¹°°í±â¸¦ ÀâÀ» ¶§ ÃÊÇǸ¦ »¨¾Æ ¹°¿¡ »Ñ·Á¼ ¹°°í±â¸¦ ±âÀý½ÃÄÑ ¶°¿À¸£°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ¹°°í±â¸¦ Àâ´Â ¹æ¹ýÀÌ Àִµ¥ À̶§ »ç¿ëÇÏ´Â ³ª¹«°¡ ÃÊÇÇ¿´½À´Ï´Ù. ¹°°í±â¸¦ ±âÀý½ÃÅ°´Â ³ª¹«·Î´Â ¾î¿©»Û ¶§Á׳ª¹«µµ ÇѸòÇÏÁÒ. ´ã¿¡ °É·È°Å³ª ½Ã¸°ÀÌ·Î ÅëÁõÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ÃÊÇǸ¦ ÀÌ¿ëÇϸé ÅëÁõÀÌ »ç¶óÁö´Âµ¥ ¾Æ¸¶µµ ¸¶ºñ½ÃÅ°´Â ÀϽÃÀûÀÎ È¿°ú ¾Æ´Ò±î ÇÏ´Â »ý°¢ÀÔ´Ï´Ù. ¸¶ÃëÁ¦·Îµµ »ç¿ëÇÑ´Ù°í ÇÏ´Ï ÃÊÇÇ¿¡ °üÇÑ ¸¹Àº ¿¬±¸¸¦ Çϸé Á» ´õ ³ªÀº ÀǾàÇ°ÀÌ °³¹ßµÇÁö ¾ÊÀ»±î¿ä Àå´ë¿©±Í--¸¶µðÇ®°ú(Èò²ÉÀÌ ÇÇ´Â Èò²É¿©²î. ³ôÀº »êÀÇ ½ÀÁö¿¡ ÀÚ¶ó´Â »ê¿©²î) ¿ì¸®ÁÖº¯ ³Á°À̳ª ½ÀÁöºóÅÍ¿¡¼ ÀÚ¶ó´Â ÇÑÇØ»ìÀÌ Ç®ÀÌ´Ù. 1--2m³ôÀÌ·Î ÀÚ¶ó´Â ÁÙ±â´Â °¡Áö°¡¸¹ÀÌ °¥¶óÁö¸ç ÅÐÀÌÈð¾îÁ®³´Ù. Áٱ⿡ ¾î±ß³ª´Â ´Þ°¿Çü ÀÙÀº ÀÙÀÚ·ç°¡ ±æ°í ¹Ø ºÎºÐÀÇ µÕ±Û°Å³ª ¾à°£. ½ÉÀåÀúÀ̸ç 긑ÀÌ»ÏÁ·ÇÏ´Ù. ÀÙÁý ¸ð¾çÀÇÅÎÀÙÀº °¡²û ÀÙ󷳺¸ÀδÙ. 7--8¿ù¿¡ °¡Áö³¡ÀǼö»ó²ÉÂ÷·¹¿¡ ºÓÀº»ö²ÉÀÌ ´Þ¸®¸ç. ²ÉÀÌ»èÀº ¹ØÀ¸·ÎóÁø´Ù ¼ö°ú¿ ¸Å´Â µÕ±¼³³ÀÛÇÏ´Ù ÈçÈ÷ ½É¾î±â¸£´ø°ÍÀÌ ÆìÀú³ª°¡ ÀÚ¶õ´Ù. ¿©²î´Â ÁöÇ÷ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î¼ ÀÚ±ÃÃâÇ÷¡¤Ä¡ÁúÃâÇ÷ ¹× ±× ¹ÛÀÇ ³»ÃâÇ÷¿¡ »ç¿ëµÇ¸ç ÀÙ°ú ÁÙ±â´Â Ç×±ÕÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ª°í, Ç÷¾ÐÀ» ³»·ÁÁÖ¸ç ¼ÒÀå°ú ÀÚ±ÃÀÇ ±äÀåµµ¸¦ °È½ÃÄÑÁشٰí ÇÕ´Ï´Ù. ¹Î°£¿¡¼´Â ÀÌ°ÍÀ» Âö¾î ¹°°í±â¸¦ ÀâÀ» ¶§¿¡ ÀÌ¿ëÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ¹Î°£¿¡¼´Â ¿©²î¸¦ ÁþÂö¾î ¹°°í±â¸¦ ÀâÀ» ¶§¿¡ ÀÌ¿ëÇϱ⵵ ÇÏ°í, °³È±â¿¡ ¿©²î, Èò¿©²îÀÇ »Ñ¸® äÃëÇÏ¿© ¸»¸°°ÍÀ» ¼ö·á±Ù(â©ÖþÐÆ)À̶ó ÇÏ°í,ÀüÃʸ¦ °³È±â¿¡ äÃëÇÏ¿© ÇÞºµ¿¡ ¸»¸°°ÍÀ» ¼ö·á(â©Öþ)¶ó ÇÏ¿© ¾à¿ëÇÑ´Ù. ¼ö·á±Ù(â©ÖþÐÆ)Àº ±× ±â¹Ì°¡ µû¶æÇÑ(è®)¼ºÁú°ú ¸Å¿î(ãô)¸ÀÀÌ ÀÖ¾îÁ¦½À, ÁøÅë,È°Ç÷,¼ÒÁ¾ÀÇ È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î¿Ïº¹±³Åë,dz½Àµ¿Åë, ¿ù°æºÒ¼ø,¿ù°æÅë,Àå¿°,ÀÌÁú,½ÀÁøÀ» ´Ù½º¸°´Ù. »ç¿ë¹æ¹ý¿¡¼ ´Þ¿© ¸Ô±âµµ ÇÏ°íÁþÂö¾î ȯó¿¡ ºÒÀ̰ųªÁøÇÏ°Ô ´Þ¿© ¾Ä±âµµ ÇÑ´Ù.ÇÏ·ç 15-30g ´Þ¿© ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù ¼ö·á(â©Öþ)´Â Æò¹üÇÑ(øÁ)¼ºÁú°ú ¸Å¿î(ãô)¸ÀÀÌ ÀÖ¾î ½É°æ,°£°æ,¼ÒÀå°æÀ¸·Î µé¾î°¡,ÁöÇ÷, °Ådz,¼ÒÁ¾ÀÇ È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î ÀåÃâÇ÷,¿ù°æ°ú´Ù, ºØ·ç,°¢±â, ÀÌÁú,¼³»ç,Ÿ¹Ú»óÀ» ´Ù½º¸°´Ù. Áó, ÅÁÀ¸·Î ¸Ô±âµµ ÇÏ°í Á÷Âö¾î¼ ȯó¿¡ ¹Ù¸£±âµµ ÇÑ´Ù. ÇÏ·ç12-24g ´Þ¿© º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. È°¿ëÇϴ ó¹æ¿¡´Â ¼ö·áÀ½(â©Öþëæ), ·áÃÊ°í(Öþõ®ÍÇ) °¡ ÀÖ´Ù. °¡·¡³ª¹«(=È£µÎ³ª¹«) ¡°¸ÀÀº ¾²°í ¼ºÁúÀº ¾à°£ Â÷¸ç µ¶ÀÌ ¾ø´Ù. ÅäÇÏ°í ±¸¿ªÁúÀÌ ³ª´Â °ÍÀ» °íÄ¡°í ¸ö ¼Ó°ú ÇǺο¡ ÀÖ´Â ¿Â°® ¹ú·¹¸¦ Á×ÀδÙ. ¾Çâ, Á¾±â, ¿ËÁ¾, Ä¡Áú µî¿¡ °í¾àÀ» ¸¸µé¾î ºÙÀ̸é ÇÇ°í¸§ÀÌ Àß ºüÁö°í »õ»ìÀÌ »ì¾Æ³ª¸ç ÈûÁÙ°ú »À°¡ Æ°Æ°ÇØÁø´Ù. ÀÙÀ» ÁþÂö¾î ´ÙÄ£ »óó³ª Á¾±â¿¡ ºÙÀ̰ųª ´Þ¿©¼ ÇÇ°í¸§ÀÌ ³ª¿À´Â Çåµ¥¸¦ Ä¡·áÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. °Ü¿ï¿¡´Â ¸¶¸¥ ÀÙÀ» ´Þ¿©¼ ¾´´Ù. <¹ü¿Õ¹æ(ÛõèÜÛ°)>¿¡´Â ¸ðµç Á¾Ã¢°ú ¿ËÁ¾ÀÌ ÅÍÁöÁö ¾ÊÀº µ¥¿¡´Â °¡·¡³ª¹« ÀÙÀ» ¿ °ãÀ¸·Î ºÙÀÌ¸é ³´´Â´Ù°í ÇÏ¿´´Ù.¡± °¡·¡³ª¹«´Â ¿À» ³»¸®°í µ¶À» Ç®¸ç ¼³»ç¸¦ ¸ØÃß°í ½Ã·ÂÀ» ¾ÆÁÖ ÁÁ°Ô ÇÏ´Â È¿·ÂÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌÁú, ´ëÇÏ, ´«ÀÌ ÃæÇ÷µÈ °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù. ¿À» ³»¸®°í ½ÀÇÑ °ÍÀ» ¾ø¾Ø´Ù. 5~15±×·¥À» ´Þ¿©¼ ¸Ô´Â´Ù. ±Þ¼º°á¸·¿°¿¡´Â °¡·¡³ª¹« ²®Áú°ú Á¶¸´´ë ÀÙ, Ȳ·ÃÀ» ´Þ¿©¼ ¸Ô°Å³ª °¡·¡³ª¹«¸¦ ÁøÇÏ°Ô ´ÞÀÎ ¹°·Î ´«À» ¾Ä´Â´Ù. °¡·¡³ª¹« ÀÙÀº Ç÷´çÀ» ³·Ãß´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ÀÙ¿¡´Â µ¶ÀÌ ÀÖ¾î ÀÙÀ̳ª ²®ÁúÀ» ÁþÂö¾î ¹°¿¡ Ç®¸é ¹°°í±â°¡ Áßµ¶µÇ¾î ¶°¿À¸¥´Ù. ³óÃÌ¿¡¼ »ìÃæÁ¦·Î ¾µ ¼ö ÀÖ´Ù. °¡·¡³ª¹« ¿¸Å´Â À§¿°À̳ª ½ÊÀÌÁöÀå±Ë¾ç °°Àº °æ·Ã¼º º¹Åë¿¡ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù. »ö±òÀÌ Çª¸¥ ´ú ÀÍÀº °¡·¡³ª¹« ¿¸Å¸¦ ÁþÂö¾î ¼ÒÁÖ¿¡ µÎ¼¼½Ã°£ ´ã°¡¼ Â±â¸¦ ¹ö¸®°í °Å¸¥ ÈÄ 10~20¹Ð¸®¸®Å;¿ ¸Ô´Â´Ù. °¡·¡³ª¹« ²®ÁúÀº Ç×¾Ï ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ª´Ù. Àü¿¡ ¹ß¸ñ ºÎÀ§¿¡ ÇǺξϿ¡ °É¸° »ç¶÷ÀÌ °¡·¡³ª¹« ²®ÁúÀ» ÁøÇÏ°Ô ´Þ¿©¼ ¾Ï ºÎÀ§¿¡ °è¼Ó ¹Ù¸£°í Á¶±Ý ¿¬ÇÏ°Ô ´Þ¿©¼ ¸Ô´Â ÇÑÆí °¡·¡³ª¹« ²®Áú°ú ÀÙÀ» ÁþÂö¾î¼ ¾ÆÇ ºÎÀ§¿¡ ºÙ¿´´õ´Ï Á¾¾ç¿¡¼ Áø¹°ÀÌ °è¼Ó È帣´Ù°¡ Â÷Ãû ³ª¾Ò´Ù°í Çß´Ù. À̹ۿ¡ °®°¡Áö ¾Ï¿¡ È¿°ú¸¦ º¸¾Ò´Ù´Â »ç·Ê°¡ ÀÖ´Ù. Áß±¹À̳ª ºÏÇÑ¿¡¼´Â °¡·¡³ª¹« ²®ÁúÀ» ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¾Ï Ä¡·á¾àÀ¸·Î ¾´´Ù. °¡·¡³ª¹« ²®ÁúÀº ¸¸¼º Àå¿°, ÀÌÁú, °£¿°, °£°æÈÁõ, ¿äÅë, ½Å°æÅë, ¹«Á», ½ÀÁø °°Àº °®°¡Áö ÇǺκ´ µî¿¡ È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª´Ù. ³ª¹«²®Áúº¸´Ù´Â »Ñ¸®²®ÁúÀ» ¾²´Â °ÍÀÌ ´õ ÁÁÀ¸¸ç, µ¶ÀÌ ¾à°£ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÇѲ¨¹ø¿¡ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ º¹¿ëÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¹«Á»À̳ª ½ÀÁø, Ȳ¼± °°Àº ÇǺκ´¿¡´Â °í¾àÀ» ¸¸µé¾î ¹Ù¸£°Å³ª ÁøÇÏ°Ô ´ÞÀÎ ¹°·Î ¾ÆÇ ºÎÀ§¸¦ ¾Ä´Â´Ù. |